Atletic Food 75% Egg Protein Powder (500г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Яичный белок
- Порций: 16
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Atletic Food WPC 75 Flavored (500г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 16
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
BOUNTY HI-PROTEIN POWDER (875G)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 27
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - ул.Транспортная 136
Caramel bite конфеты арахисовые (15г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
COCO BOOM (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Cocobite dark кокосовые конфеты (15гр)
- Цель: Мышечная масса • Похудение
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Cocobite white кокосовые конфеты (15гр)
- Цель: Мышечная масса • Похудение
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Collagen Protein Box Протеин (15 порций)
- Цель: Масса тела • Здоровье суставов и связок
- Главный ингредиент: Сывороточный белок • Коллаген
- Порций: 15
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
Crispy Cookie (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
DELICIOUS WHEY (900гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 30
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Donut Protein Cake (100г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Fit Kit Whoopie Protein Cake (90гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Life Protein Samples Box (15serv 450гр)
- Цель: Масса тела • Силовые показатели
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 15
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Multi Protein (750г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 25
Nut Cookie (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Power Pro Prometheus Bar (50гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
Protein Cookie (40г)
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Snaq Fabriq Печенье глазированное SNAQER (45г)
- Цель: Мышечная масса
- Порций: 1
Soy (750г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Соевый белок
- Порций: 25
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
Twix Protein Powder (875г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 25
Ultra Whey (750г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 25
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
Wild Food Vegan (750г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Растительный белок
- Порций: 25
Батончик Snugers с карамелью в шоколаде (50г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Батончик «орехи и карамель» (50г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Батончик глазированный "Нуга со вкусом" (50гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Батончик глазированный SNEX (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Батончик глазированный SNEX (50г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Батончик Пралине в шоколаде (50г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Двойная вафля с начинкой (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
- - ул.Транспортная 136
Мороженое в вафельном стаканчике с пониженной калорийностью (80г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
- - пр-т Кирова 111б
- - пр-т Металлургов 16
- - пр-т Ермакова 8
Подкатегории
Протеиновые добавки – эффективный путь к красивому телу
Протеин или белок – это органическое вещество, составляющее основу мышечной ткани. В сочетании с усиленными тренировками он способен творить настоящие чудеса с телом человека. Именно белок, расщепляясь в процессе синтеза на аминокислоты, является фундаментом для построения мышц. Только при достаточном насыщении организма протеином можно быстро набрать именно мышечную массу для построения впечатляющей скульптурной мускулатуры, а не лишнюю подкожную жировую прослойку.
Протеин просто необходим до и после тренингов:
- для наращивания, замены и восстановления мышечных клеток
- для повышения работоспособности
- для увеличения выносливости организма
- для результативности физических нагрузок
В какое время принимают протеин
Для тренированных людей рекомендуется ежедневный прием протеиновых добавок. Когда организм подвергается интенсивным нагрузкам, мышечные ткани испытывают недостаток аминокислот, так как при выполнении упражнений они используют их для получения энергии для работы. Поэтому перед тренингом необходимо насытить волокна протеином, чтобы повысить их работоспособность и выносливость.
После усиленных нагрузок, организм также начинает испытывать недостаток в белках. И, если не насытить ткани протеином, начинается обратный процесс разрушения натруженных клеток. Поэтому желательно сразу после тренировок выпить протеиновый коктейль с углеводами, которые ускоряют усвоение белка, способствуют скорейшему насыщению мышечных волокон аминокислотами. Это усиливает эффект от упражнений, ткани быстрее восстанавливается, убыстряется внутриклеточный белковый синтез.
Влияние протеиновых добавок на организм при тренингах
Действие протеина на организм при тренировках переоценить трудно. Ведь благодаря достаточному насыщению аминокислотами, которые синтезируются в организме с помощью протеина, внутриклеточные структуры мышц приобретают необходимую плотность и толщину. Дозировка зависит от степени физических нагрузок и составляет от 2 до 3 грамм протеина на один килограмм веса тела.
В целом протеиновые добавки:
- поддерживают в тонусе скелетно-мышечный каркас человека
- увеличивают силу, ускоряют утолщение и уплотнение мышц
- способствуют скорейшему восстановлению организма
- снимают эффект «усталости»
Выбор протеиновых добавок
Для роста мышц используют самые разные виды протеина – сывороточный, яичный, казеин или соевый, которые более всего предпочитают вегетарианцы. Все они хороши тем, что различаются по скорости усвоения и подпитывают мышцы аминокислотами разное по длительности время. Если сывороточный быстро насыщает организм белком, но быстро прекращает свое действие, то казеин действует медленно, но гораздо дольше.
Для роста мышц используют самые разные виды протеина – сывороточный, яичный, казеин или соевый, которые более всего предпочитают вегетарианцы. Все они хороши тем, что различаются по скорости усвоения и подпитывают мышцы аминокислотами разное по длительности время. Если сывороточный быстро насыщает организм белком, но быстро прекращает свое действие, то казеин действует медленно, но гораздо дольше.
В сети магазинов BODYBUILDING SHOP Новокузнецк всегда можно купить Протеины (Высокобелковые смеси) по низкой цене. Удобный каталог с функцией сравнения позволит быстро определиться с покупкой.