Egg Pro пакет (900г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Яичный белок
- Порций: 30
Fit Kit Whoopie Protein Cake (90гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
Fluffies (30гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
GRASS-FED WHEY Protein Isolate (1135гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 37
Impact Diet Whey (1 кг)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 16
Impact Whey Isolate (500г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 20
IsoPure Zero Carb (908гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 30
Life Collagen protein (30г)
- Цель: Масса тела • Здоровье суставов и связок
- Главный ингредиент: Сывороточный белок • Коллаген
- Порций: 1
Life WHEY Protein Samplex Box 30г (15 порций)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 15
NUT BAR Батончик протеиновый (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
Nut Cookie (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
Nut Crush «BBQ» Протеиновая арахисовая паста (200г)
- Цель: Похудение
Nut Crush «Сливочное полено» Протеиновая арахисовая паста (200г)
- Цель: Похудение
Power Pro Prometheus Bar (50гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
Protein Cookie (40г)
Slim PROTEIN DESSERT (45г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
SLIM SHAKE (225гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 15
Ultra Whey (750г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 25
Whey Pro (1 порция)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 1
Whey Protein (1кг)
- Цель: Мышечная масса • Силовые показатели • Улучшение тренировок
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 29
Whey Protein Shake (900г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 30
Батончик REXY Night (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
Батончик Snugers с карамелью в шоколаде (50г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 1
Батончик «орехи и карамель» (50г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 1
Батончик глазированный Crunch - Чизкейк (50гр)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
Батончик глазированный SNEX (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Комплекс протеинов
- Порций: 1
Батончик Кранч (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 1
Батончик со взрывной карамелью Кранч-Спаркс (40г)
- Цель: Мышечная масса
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 1
Изолят Pro (900гр)
- Цель: Мышечная масса • Похудение
- Главный ингредиент: Сывороточный белок
- Порций: 30
Подкатегории
Протеиновые добавки – эффективный путь к красивому телу
Протеин или белок – это органическое вещество, составляющее основу мышечной ткани. В сочетании с усиленными тренировками он способен творить настоящие чудеса с телом человека. Именно белок, расщепляясь в процессе синтеза на аминокислоты, является фундаментом для построения мышц. Только при достаточном насыщении организма протеином можно быстро набрать именно мышечную массу для построения впечатляющей скульптурной мускулатуры, а не лишнюю подкожную жировую прослойку.
Протеин просто необходим до и после тренингов:
- для наращивания, замены и восстановления мышечных клеток
- для повышения работоспособности
- для увеличения выносливости организма
- для результативности физических нагрузок
В какое время принимают протеин
Для тренированных людей рекомендуется ежедневный прием протеиновых добавок. Когда организм подвергается интенсивным нагрузкам, мышечные ткани испытывают недостаток аминокислот, так как при выполнении упражнений они используют их для получения энергии для работы. Поэтому перед тренингом необходимо насытить волокна протеином, чтобы повысить их работоспособность и выносливость.
После усиленных нагрузок, организм также начинает испытывать недостаток в белках. И, если не насытить ткани протеином, начинается обратный процесс разрушения натруженных клеток. Поэтому желательно сразу после тренировок выпить протеиновый коктейль с углеводами, которые ускоряют усвоение белка, способствуют скорейшему насыщению мышечных волокон аминокислотами. Это усиливает эффект от упражнений, ткани быстрее восстанавливается, убыстряется внутриклеточный белковый синтез.
Влияние протеиновых добавок на организм при тренингах
Действие протеина на организм при тренировках переоценить трудно. Ведь благодаря достаточному насыщению аминокислотами, которые синтезируются в организме с помощью протеина, внутриклеточные структуры мышц приобретают необходимую плотность и толщину. Дозировка зависит от степени физических нагрузок и составляет от 2 до 3 грамм протеина на один килограмм веса тела.
В целом протеиновые добавки:
- поддерживают в тонусе скелетно-мышечный каркас человека
- увеличивают силу, ускоряют утолщение и уплотнение мышц
- способствуют скорейшему восстановлению организма
- снимают эффект «усталости»
Выбор протеиновых добавок
Для роста мышц используют самые разные виды протеина – сывороточный, яичный, казеин или соевый, которые более всего предпочитают вегетарианцы. Все они хороши тем, что различаются по скорости усвоения и подпитывают мышцы аминокислотами разное по длительности время. Если сывороточный быстро насыщает организм белком, но быстро прекращает свое действие, то казеин действует медленно, но гораздо дольше.
Для роста мышц используют самые разные виды протеина – сывороточный, яичный, казеин или соевый, которые более всего предпочитают вегетарианцы. Все они хороши тем, что различаются по скорости усвоения и подпитывают мышцы аминокислотами разное по длительности время. Если сывороточный быстро насыщает организм белком, но быстро прекращает свое действие, то казеин действует медленно, но гораздо дольше.
В сети магазинов BODYBUILDING SHOP Новокузнецк всегда можно купить Протеины (Высокобелковые смеси) по низкой цене. Удобный каталог с функцией сравнения позволит быстро определиться с покупкой.